Muchas personas no tienen en cuenta la salud  de su boca, cuando precisamente es algo imprescindible e incluso  a menudo se piensa que tener un poco de sangrado cuando se cepillan los dientes, es algo normal y esa apreciación es errónea. Los problemas de encías pueden afectar a la salud en general y por ejemplo la inflamación gingival puede afectar directamente al corazón, ya que las bacterías agresivas bucales pueden pasar al torrente sanguíneo a través de las heridas de las encías y su efecto puede ser muy grave pudiendo provocar un infarto o problemas de infección de las válvulas cardíacas. A continuación, se explicará por qué hay encías sangrantes y las diversas situaciones en las que se presentan.

La causa m√°s com√ļn del sangrado es la mala higiene bucal o descuidar la limpieza dental , ya que se acumula Placa Bacteriana si uno no se lava bien los dientes y no usa enjuagues o hilo dental, ello puede llevar a la acumulaci√≥n de sarro, y puede llevar a producir gingivitis (que es el aspecto m√°s leve de enfermedad periodontal en las enc√≠as), aunque puede ir a peor pudi√©ndose provocar¬† periodontitis, que es la enfermedad que ocasiona destrucci√≥n¬† del hueso de soporte de los dientes de forma paulatina.

  • Tambi√©n puede afectar a la enc√≠a el hecho de cepillarse los dientes con mucha fuerza, lo cual suele producir retracci√≥n de enc√≠as.
  • Tampoco ayuda el hecho de tener una enfermedad de la coagulaci√≥n de la sangre, como tener falta de vitamina C y PTI (P√ļrpura trombocitop√©nica idiop√°tica).
  • Tener falta de vitamina K.
  • La toma de algunos f√°rmacos como son los anticoagulantes.
  • La dieta tambi√©n es muy importante para la salud bucal.
  • Fumar perjudica tambi√©n mucho a la enc√≠a porque la nicotina tiene entre otros muchos efectos negativos para la salud, el producir vasoconstricci√≥n de los capilares, con la menor irrigaci√≥n de la enc√≠a y la consecuente disminuci√≥n en la defensa de la enc√≠a ante las bacterias orales.
  • Las pr√≥tesis dentales mal ajustadas influyen tambi√©n negativamente ya que puede hacer que se produzca un sangrado e inflamaci√≥n por acumulo de residuos, tambi√©n los brackets de ortodoncia pueden producir el mismo efecto de retenci√≥n de suciedad y la inflamaci√≥n consecuente.
  • El embarazo y la lactancia influyen tambi√©n mucho ya que las mujeres sufren muchos cambios hormonales que afectan al sangrado en las enc√≠as.

Por todo  ello y  para combatir este sangrado se deberá seguir unas pautas para poder solucionarlo. Lo primero que se te recomienda desde la Clínica Dr. Casas-Vilar es que acudas al odontólogo ya que cada caso debe de ser afrontado individualmente y un especialista conocerá mejor el tratamiento que precisas. Si acudes a nuestra clínica recibirás el mejor tratamiento para tu salud.

Si ya tienes sangrado y quieres solucionarlo, deber√°s dejar el tabaco si eres fumador, cuidar la alimentaci√≥n y aumentar el consumo de alimentos como frutas y verduras y alimentos que sean ricos en ¬†vitaminas C y K, reduciendo la toma de comida que lleve az√ļcares y reducir el consumo de alcohol. Deber√°s de reducir tambi√©n tu estr√©s y¬† ansiedad. Masajea las enc√≠as con un cepillo el√©ctrico o¬† manual.

Si deseas reducir  el sangrado hay una serie de pautas al respecto. Es muy simple,  hay que cepillarse los dientes tras la ingesta de cada comida. En ning√ļn caso deberemos de dejar de cepillarnos, puesto que si no lo hacemos, aumentar√≠amos la infecci√≥n. El √°ngulo del cepillado debe ser de 45¬ļ entre enc√≠a y diente y que el cepillo no sea de filamentos fuertes. Adem√°s, hay que utilizar un hilo dental y un colutorio antis√©ptico  para quitar restos de comida que el cepillo no puede llegar. Por supuesto,  visitar como m√≠nimo al higienista dental una vez al a√Īo para la eliminaci√≥n total del sarro y acudir peri√≥dicamente al dentista de confianza. Asimismo, el hecho de masticar comida cruda como frutas y verduras ayuda a las enc√≠as y a los dientes a fortalecerse.

Para comprobar que su encía está sana, fíjese si tiene un suave color rosa ya que este es su color natural y además  debe ser firme, que no  duela y no sangre, ni deje ver la raíz de las piezas dentales.

Si usted, tiene m√°s dudas sobre el estado de salud de sus enc√≠as, acerca de la salud de su boca o de otros aspectos, por favor, cons√ļltenos clicando aqu√≠.

Seg√ļn la Sociedad Espa√Īola de Periodoncia y Osteointegraci√≥n, la periodontitis y la gingivitis son dos de las enfermedades m√°s comunes en la boca. M√°s del 50% de la poblaci√≥n espa√Īola mayor de 35 a√Īos ha sufrido alguna vez gingivitis y un tercio padece periodontitis.

La gingivitis por ejemplo, ocurre por la formaci√≥n de dep√≥sitos de sarro que no son eliminados durante la higiene diaria en las enc√≠as. Es detectable porque se produce sangrado mientras nos cepillamos. Otras pistas son la inflamaci√≥n de la enc√≠a o la coloraci√≥n morada. Esta enfermedad no curada puede convertirse en la periodontitis que es el mismo proceso inflamatorio-destructivo, pero con peores consecuencias ya que el  progreso de la misma conduce a la p√©rdida de hueso de soporte del diente y la p√©rdida de las piezas dentales.La enfermedad es  detectable porque aparecen  tri√°ngulos negros entre los dientes, movilidad dentaria y dientes largos con exposici√≥n de la raiz.

Hay un dato impactante y es que solamente el 14,8% de los adultos de entre 35 y 44 a√Īos tiene las enc√≠as sanas. En otras situaciones¬† puede haber inflamaci√≥n debido a la falta de alg√ļn nutriente como hierro o vitamina C o por que el cuerpo est√© sufriendo cambios hormonales como en la pubertad y en el caso de las mujeres, durante el desarrollo del embarazo y la lactancia. O tambi√©n por el consumo de alg√ļn medicamento, por el uso excesivo del tabaco, por mala alimentaci√≥n, por tener estr√©s emocional o f√≠sico o incluso enfermedades como la diabetes pueden ocasionar inflamaci√≥n en nuestras enc√≠as.

¬ŅC√≥mo reconocer las enc√≠as inflamadas?

Es muy sencillo, si respondes en afirmativo a estas siguientes preguntas, deberías preocuparte porque tus encías estarán muy enfermas:

  • ¬ŅTus enc√≠as est√°n m√°s rojas e inflamadas de lo normal?
  • ¬ŅTus enc√≠as sangran con facilidad y son sensibles?
  • ¬ŅNotas tus enc√≠as irritadas?
  • ¬ŅTienes mal aliento, dolor de garganta o escozor?
  • ¬ŅNotas tus enc√≠as moradas?
  • ¬ŅTienes dolor o flemones?

El √ļnico tratamiento seguro para eliminar al completo la gingivitis es en una sesi√≥n de higiene en la cl√≠nica de un odont√≥logo, como por ejemplo, la Cl√≠nica Dr.Casas-Vilar y con el seguimiento en casa de las pautas recomendadas. El tratamiento de la periodontitis, tambi√©n se realiza en la cl√≠nica y consiste en realizar una serie de raspados y alisados radiculares, un estudio microbiol√≥gico y mediciones para llevar un seguimiento de los niveles de sarro en las bolsas. El tratamiento no ¬†asegura que no vuelva a aparecer la inflamaci√≥n ya que para mantener un estado de salud es indispensable mantener un nivel correcto de limpieza personal y profesional.

Hay otras soluciones y remedios que se pueden ayudar mediante la utilización de productos naturales, entre los que destacan:

  • Aloe Vera: Frotando un trozo peque√Īo de gel de Aloe Vera en las enc√≠as inflamadas 3 o 4 veces por d√≠a.
  • Clavo: Prepara colocando 5 clavos en una taza de agua caliente y deja que se enfr√≠e antes de usarla y usalo como colutorio. Tiene propiedades antibacterianas y anest√©sicas.
  • Agua salada: Debes de hacer una mezcla de agua con salada y realizar buches antes y despu√©s del cepillado. Sirve para desinflamar toda la cavidad bucal.
  • Bicarbonato de sodio: Util√≠zala una vez por d√≠a, haciendo una pasta constituida por este producto y unas gotas de agua frot√°ndola en la enc√≠a afectada. Evitar√° la proliferaci√≥n de bacterias en la boca.
  • Sal y jengibre: Este truco tiene propiedades antiinflamatorias y se usa de la siguiente manera. Muele el trozo de jengibre, agr√©gale sal y, si es necesario, a√Īade unas gotas de agua para conseguir la consistencia de una pasta. Usa la mezcla para dar masajes en la zona inflamada, durante un minuto y durante tres veces al d√≠a. Es importante incluir fibra en la alimentaci√≥n diaria como cereales y semillas,¬† vegetales verdes como el br√≥coli y los esp√°rragos que son buenas fuentes de vitaminas C. Por supuesto, bebe mucha agua y debes eliminar todo lo posible el az√ļcar que favorece la formaci√≥n de bacterias y mejorar los cuidados bucales. Y obviamente, visitar a tu odont√≥logo peri√≥dicamente.

Ejemplo de encías inflamadas:

Ejemplo de encías sangrantes con gingivitis
Ejemplo de encías sangrantes con gingivitis

Por lo tanto, para comprobar que su enc√≠a est√° sana, f√≠jese en c√≥mo est√° su enc√≠a, ya que a partir de la observaci√≥n es m√°s f√°cil que se detecte el problema. En el caso de la gingivitis, generalmente se observa inflamaci√≥n, enrojecimiento y sangrado de la enc√≠a. En este √ļltimo, si se produce sangrado, es obligatorio visitar al odont√≥logo ya que su boca no est√° sana y se le recomendar√° el tratamiento m√°s apropiado para su soluci√≥n. Por otro lado, la periodontitis¬† que tambi√©n se caracteriza por presentar sangrado, tendr√° adem√°s recesiones, enrojecimiento, movilidad dentaria, p√©rdida de hueso alveolar que da soporte a los dientes e inflamaci√≥n.

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